运动能提高结肠癌存活率吗？研究说是的

一项史无前例的国际实验显示，一项为期三年的锻炼计划提高了结肠癌患者的生存率，并使疾病得以控制。

专家表示，由于运动指导的益处可以与某些药物相媲美，癌症中心和保险计划应该考虑将运动指导作为结肠癌幸存者护理的新标准。在此之前，患者可以在治疗后增加体力活动，因为他们知道自己在为防止癌症复发尽自己的一份力量。

“这是一项非常令人兴奋的研究，”丹娜-法伯癌症研究所（Dana-Farber Cancer Institute）的杰弗里·迈耶哈特（Jeffrey Meyerhardt）博士说，他没有参与这项研究。Meyerhardt说，这是第一个随机对照试验，显示了减少癌症复发和提高生存率与运动有关。

之前的证据是基于比较活跃的人和久坐不动的人，这种类型的研究不能证明因果关系。这项在加拿大、澳大利亚、英国、以色列和美国进行的新研究将随机选择参加锻炼计划的人与接受教育小册子的人进行了比较。

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“这是你能得到的最高质量的证据，”美国临床肿瘤学会（American Society of Clinical Oncology）首席医疗官朱莉·格洛（Julie Gralow）博士说。“我喜欢这项研究，因为这是我一直在推广的东西，但长期以来缺乏强有力的证据。”

该研究结果在周日于芝加哥举行的ASCO年会上发表，并由《新英格兰医学杂志》发表。加拿大、澳大利亚和英国的学术研究团体资助了这项工作。

2:08“本可以避免的”：结肠癌幸存者提倡结肠镜检查

研究人员对889名完成化疗的可治疗结肠癌患者进行了随访。其中一半人获得了促进健康和营养的信息。其他人在教练的指导下工作，在一年内每两周开会一次，然后在接下来的两年里每月开会一次。

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教练帮助参与者找到增加体力活动的方法。许多人，包括Terri Swain-Collins，选择每周散步几次，每次约45分钟。

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来自安大略省金斯顿的62岁的斯温-柯林斯说：“这是我可以为自己做的让自己感觉更好的事情。”她说，经常与一位友好的教练接触，让她保持动力和责任感。“我不想去那里说，‘我什么都没做’，所以我总是在做事情，并确保我把它完成。”

八年后，参加有组织锻炼计划的人不仅比对照组的人更活跃，而且癌症发病率降低了28%，各种原因导致的死亡率降低了37%。锻炼组有更多的肌肉拉伤和其他类似的问题。

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