“今年我读了122本书，有5件事帮我避免了阅读困顿。”

阅读低谷并不理想，而且很难激励自己走出低谷。不管你是太忙，总是不在家，还是你无法忍受拿起厚重的精装书的想法，我们都有过这样的经历，没关系。如果你不快速浏览你最喜欢的作家的作品，这并不会让你成为一个不称职的读者。

但是，当阅读在你的生活中占据如此重要的一部分时（是的，到2025年为止，我已经读了122本书），接受自己处于低谷可能会很困难，所以我过去也曾努力克服过很多。“可是怎么了?”我听到你问了，这就是我要告诉你的。以下是我尝试过的方法，可以帮助你度过低谷。

把实体阅读器和电子阅读器混在一起

在我看来，没有什么能比得上你手里拿着一本实体书的感觉。生活中很少有什么乐趣能像走进书店，选一本我想读的书，拿在手里感受，翻动书页，欣赏故事情节那样让我愉悦。这是一种精神体验。

但是，如果拿着一本实体书的想法不适合你，那就换成电子阅读器吧。不管你是Kindle用户还是Kobo用户，这都不重要。

拥有一个触手可及的设备是如此方便。你想要的任何东西都可以成为你的。

它的重量几乎为零，而且可以单手拿着（你甚至可以买一个带背带的箱子来安全地拿着它）——有什么不喜欢的呢？此外，有些人甚至声称他们在电子阅读器上阅读速度更快，包括我。

如果你感到情绪低落，就放弃当前的阅读

感觉自己陷入了与生活中的外部因素无关的低谷？最好的办法就是放弃你现在读的书。

如果你将来觉得有必要的话，你可以回到这里，但这不是强制性的。我们不再是在学校了（当然，除非你正在读这篇文章，在这种情况下，读你必须读的书！）

我在《黄油》这本书中就是这么做的。是的，它被誉为文学杰作，但当我读它的时候，我读了80页，它让我在一个月的时间里陷入了实体书的低谷，因为我太纠结了。

从那时起，Kindle就成了我最好的朋友。后来我通过有声读物重新读了一遍，非常喜欢，但关键是，如果你不喜欢你正在读的东西，那就选别的吧。生命太短暂了。

读各种类型的书

虽然你可能会忍不住一遍又一遍地读这些无聊的浪漫故事，但很快这些书就会相互融合，你无法区分情节和人物，你会厌倦的。

这就是为什么我认为当涉及到类型时，混合游戏是如此重要。我会读一本恐怖小说，接着是浪漫小说，接着是文学小说，然后是科幻小说。

当然，你可以选择自己最喜欢的、经过考验的类型，但多样性确实是生活的调味品，如果你坚持一件事，我认为你会错过。

就在几周前，我还坚定地认为自己永远不会成为科幻小说读者，但在阅读了泰勒·詹金斯·里德（Taylor Jenkins Reid）的《大气层》（Atmosphere）之后，我绝对喜欢上了这本书，于是我不得不给自己买了一本安迪·威尔（Andy Weir）的《万福玛利亚计划》（Project Hail Mary），因为谁会想到，这个不懂科学的女人对科幻小说有点着迷。

我是说，我很喜欢洛基恐怖秀，所以我应该知道的，真的。

摆脱低谷的最佳书籍类型

想象一下。你正处于低谷，你想摆脱它，因为你所有的朋友都在读书，并吹嘘他们有多喜欢他们最近读的书。

最好的办法是选择章节短、节奏快的书，这样你就可以不用思考就能快速读完。

这样，你会再次沉迷于阅读，但你所做的阅读不会感觉像一件苦差事。我推荐短小（350页以下）的惊悚小说。

例如，我最近匆匆读完了弗蕾达·麦克法登（Freida McFadden）的《房客》（The Tenant），如果我陷入低谷，我总能依靠她的书来摆脱困境。

随身携带一本书（或Kindle）

不，不仅仅是为了让你的朋友在Instagram上给你拍一些美丽的照片，让你看起来有趣又聪明，而是为了让你可以抓住每一个机会。

如果你在公共交通工具上，阅读而不是滚动。如果你在等一个迟到了20分钟的朋友，你可以坐下来看书，旁边有一群人在看。这样，你就不用坐在那里，希望自己能读到浪漫史诗小说中的一章了，你可以真的去读。你知道这很有道理。